نصائح للشعر

يتكون الشعر من مادة ( الكيراكين ) وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد
ويتكون ساق الشعر من :
1- طبقة رقيقة خارجية مرافقة بدون لون
2- طبقة متوسطة ( القشرة ) وتعطي الشعر صلابة ولونا
3- (النخاع يوجد في الشعر الدائم ) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية جذر الشعر ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة
أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز سوائل دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله اكثر مقاومه للماء والعوامل الخارجية وفي اسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد

أعداء الشعر :-

الكثيرات منا لا يحسن التعامل مع شعرهن ومن ثم يندبن حظهن بأنهن لا يملكن شعرا جميلا وصحيا ومن العوامل التي تؤثر على الشعر يشكل سابي وتفقده حيويته :-

اولا /عوامل خارجية :

@ تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضه للتساقط وكذلك التلف لانه يكون في اضعف حالة له
@ تمشيط الشعر بعنف يؤدي الى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس الى التهابها وتكوين القشرة
@ ادوات التمشيط ان كانت رديئة تؤذي الشعر وبالتالي فان الامشاط او الفرشاة التي لاسنانها حواف معدنية او بلاستكية تعد من اهم اسباب تقصف الشعر
@ شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه
@ استخدام الروولو وهي عبارة عن اسطوانات من المعدن او البلاستيك منها الكبير والصغير يلف الشعر عليها و اللجوء الى هذة الطريقة واستعمالها لفترة طويله يسببان ضعفا في مكان الرولو مما يؤدي الى سقوط الشعر في هذه المنطقة
@ الافراط في استخدام الاستشوار يؤدي الى الاضرار بالشعر على المدى الطويل اذ يؤدي الى جفاف الشعر وتقصف اطرافه لذلك ينصح ان يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه
@ الاكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيميائية المختلفة بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة
@ فرد الشعر بالكيماويات يسبب جفافا شديدا للشعر ويؤدي الى تقصفه
@ غسل الشعر بالماء الساخن جدا يفقده ليونته وبريقه
@ تلوث الهواء والتدخين الناتج عن الرصاص في الهواء و الغذاء يؤدي الى اختناق جذور الشعيرات وتدمير بصيلات الشعر وحدوث التساقط ويحدث التلوث بسبب وجود الرصاص في الهواء والغذاء و الذي يدمر بصيلات الشعر
@ تيارات الهواء و اشعة الشمس المباشرة يؤديان الى فقدان الشعر لنعومته و شحوب لونه وضعفه




ثانيا / عوامل داخلية :-
1- التغذية : -
للغذاء تأثير كبير على صحة الشعر ونموه بشكل سليم فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم لذا فلابد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة والخضروات و البروتينات اذ ان الشعرة تشبه النبتة بحاجة الى التغذية فبصيلة الشعر هي جذر النبتة ونصل الشعرة يمثل ساق النبتة ولكي تنمو الشعرة يجب ان يتوفر لها الدم المحيط بالبصيلة البروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها حتى ينمو النصل الاسود الذي يدعى ( الشعرة )
وتغذية الشعر لا تتم الا عن طريق ما يصله بواسطة الدم من مواد غذائية و اهمها البروتينات والاملاح المعدنية و الفيتامينات فاذا كان الدم لا يحمل جميع المواد الضرورية لنمو الشعر ادى ذلك الى تضرره لذلك فان فقر الدم ونقص عنصر الحديد يؤديان الى تساقط الشعر وبالتالي فان الرجيم القاسي له اثاره السلبية على الشعر بسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر
2- الحالة النفسية :-
تؤدي الحالة النفسية الغير مستقرة الى تساقط الشعر حيث اثبتت الدراسات ان الشعر يتساقط بعد مرور 3الى 4 اشهر بعد الازمات النفسية التي يتعرض لها الانسان اذ ان الضغوط و الصدمات النفسية جميعها تؤثر سلبا على صحة الشعر ونموه لذا لا بد من القضاء على اسباب القلق و التوتر و الحصول على نوم كاف ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده
كما تؤدي بعض الامراض العضوية الى تساقط الشعر و منها خلل افراز الغدد الدرقية والنخامية ومرض السكري اختلال افراز الهرمونات لاسباب عضوية او خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل
كل تلك اسباب مباشرة لأن يكون لديك شعر بعيد عن حالة الشكوى المتكررة لكل النساء